练兵是快速提升武将等级的核心手段之一，需在主城君王殿达到7级并建造演武场后解锁。练兵功能位于主城界面，每次执行需消耗30点武将体力和3万铜币，持续1小时，完成后武将可直接获得固定经验值。演武场等级和委任练兵使的政治属性会额外提升经验收益，其中政治属性对加成的贡献占比约为60%，魅力属性占40%。练兵时最多可同时上阵3名武将，经验由参练武将平分，因此单武将练兵效率最高。
练兵操作需优先规划武将体力分配，因武将体力上限为120点，自然恢复速度为每3分钟1点。建议在夜间或离线前集中使用高体力武将执行练兵，避免体力溢出浪费。练兵使的选择直接影响效率，甄姬、荀彧等自带练兵加成技能的武将应优先委任，其自带战法可提供3%-6%的经验增幅。加点方面，练兵使需主加政治属性，每10点政治约提升0.3%经验获取率，魅力属性则每10点提升0.2%。
练兵与其他升级方式的对比需考虑资源消耗。相比扫荡需消耗兵力且受土地等级限制，练兵无兵力损耗但铜币成本较高；讨伐虽能获取装备材料，但需消耗策书且经验收益不稳定。20级前武将通过5次完整练兵可直接升至20级，总耗时5小时，消耗15万铜币和150体力，该方案适合快速培养二队、三队武将。演武场升至满级后，单次练兵经验可达基础值的150%，建议优先提升该建筑等级。
北定中原剧本中，个性系统兵道-应募可减少练兵体力消耗，需优先激活。对于器械队等特殊兵种，建议在练兵前将核心战法升至5级以降低扫荡战损。注意武将达到50级上限后，练兵仍会消耗体力但不提供经验，需及时停止。攻城、驻守等PVP玩法可作为练兵补充，但需计算战损与经验收益比。
该机制存在明确限制：侠客军模式下武将体力上限提升至150点，但练兵消耗比例不变；S10赛季后部分服务器取消练兵功能，需通过讨贼令等新系统替代。铜币短缺时可暂停练兵，转向政治武将委任获取资源。玩家应定期检查演武场等级与练兵使属性，确保经验获取效率最大化。
